Pistol pijat adalah tambahan terbaik untuk kantor rumah saya di tahun 2021

Pistol pijat adalah tambahan terbaik untuk kantor rumah saya di tahun 2021

Saya tidak memiliki postur tubuh yang bagus – mungkin karena saya tinggi, mungkin karena saya malas, atau mungkin kombinasi dari keduanya. Itu adalah sesuatu yang hanya diperparah dengan bekerja dari rumah, tanpa pengawasan rekan-rekan saya yang mencegah saya membungkuk di atas keyboard saya. Itu, dikombinasikan dengan waktu ekstra yang dihabiskan di dalam ruangan secara umum, berarti munculnya kembali nyeri bahu yang pertama kali muncul ketika saya masih mahasiswa.

Gunakan pistol pijat dengan aman

Hindari area tulang
Hanya gunakan pistol pijat perkusif pada otot

Jangan gunakan pada luka
Menggunakan pemijat pada ketegangan atau keseleo akan memperburuknya

Jauhkan kepala bergerak
Jangan pegang pistol pijat di satu area terlalu lama

Hentikan jika Anda merasa tidak nyaman
Percayai penilaian Anda sendiri jika rasanya tidak benar

Saya selalu menganggap senjata pijat sebagai sesuatu yang digunakan setelah latihan yang berat untuk membantu mendorong aliran darah yang baik dan membantu pemulihan – dan tentu saja bagus untuk itu – tetapi selama setahun terakhir saya menemukan bahwa terapi perkusi yang mereka berikan adalah juga sangat berguna setelah hari yang panjang merosot di meja.

Back To Top