Sebagai editor kebugaran dan kesejahteraan TechRadar, saya cukup beruntung dapat menguji sejumlah besar teknologi latihan terbaik (ditambah beberapa yang tidak terlalu bagus). Semuanya dikembalikan setelah pengujian, tetapi menulis daftar Natal jauh lebih mudah ketika Anda benar-benar memiliki tangan dan / atau kaki Anda pada perlengkapan terbaik tahun ini – itulah sebabnya saya membagikan daftar keinginan pribadi saya dengan Anda di sini.
Jika Anda kesulitan menemukan ide untuk diri sendiri, atau tidak dapat memikirkan apa yang harus dibeli untuk pelari, pesepeda, atau perenang dalam hidup Anda, saran ini mungkin menjadi titik awal yang berguna. Saya menyarankan untuk tidak memberikan pelacak kebugaran sebagai hadiah. Paling-paling, orang yang Anda cintai sudah memilikinya, dan paling buruk mereka akan menganggapnya ofensif seperti disajikan dengan keranjang Pemakan Bau yang dibungkus rapi.
1. Plat Daya Mini+
Pijat adalah kebahagiaan setelah berolahraga, atau ketika bahu Anda kaku karena duduk di meja sepanjang hari. Di situlah senjata pijat perkusi masuk, memungkinkan Anda untuk memberikan pukulan terapeutik pada otot yang tegang tanpa meminta bantuan ahli. Banyak senjata pijat di luar sana cukup besar, dan bukan sesuatu yang dapat dengan mudah Anda masukkan ke dalam tas kerja atau dibawa ke gym tanpa tas jinjingnya sendiri.
Sebaliknya, Power Plate Mini+ sangat kecil dan ringan sehingga Anda dapat menyimpannya di mana saja – laci meja, loker, tas olahraga, atau di mana pun Anda dapat menyimpan sesuatu berukuran 15,3 × 9,3 cm. Ukuran yang ringkas itu tidak akan berarti banyak jika Mini+ kurang bertenaga, tetapi pengaturan tertingginya memiliki tendangan yang nyata.
2. Lapisan Dasar Lengan Panjang Under Armour ColdGear
Banyak pelari senang memakai celana pendek dan singlet sepanjang tahun, tapi saya bukan salah satu dari mereka – saya suka lapisan saya. Saya tinggal di Inggris, dan meskipun suhu di sini sangat jarang ekstrem, pakaian pilihan saya dari November hingga Maret adalah legging (idealnya termal), sarung tangan, topi ringan, dan T-shirt di atas lapisan dasar lengan panjang. Yang ini lebih nyaman daripada kebanyakan – hampir seperti bulu yang sangat tipis – dan akan bagus di bawah atasan lengan pendek.
Menurut pengalaman saya, pakaian Under Armour memiliki ukuran yang sesuai, jadi jika Anda ingin mengejutkan teman atau kerabat, Anda harus bisa mendapatkan pakaian yang pas dengan melihat label di salah satu atasan mereka saat ini.
3. Headlamp Petzl Swift RL
Head lamp yang bagus sangat penting untuk lari malam hari, dan yang ini dari Petzl adalah yang terbaik. Tidak hanya dirancang agar terpasang dengan aman di bagian belakang kepala Anda (banyak lampu dengan tali elastis sederhana akan meluncur di dahi Anda saat Anda berlari), lampu ini secara otomatis menyesuaikan kecerahannya tergantung pada kondisi pencahayaan sekitar sehingga Anda tidak perlu mengutak-atik. dengan tombol saat Anda berlari dan menyelinap di genangan air. Jangan tanya.
Ini akan ideal untuk berkemah juga. Pernah mencoba mendirikan tenda dalam kegelapan? Saya tidak merekomendasikannya.
4. Pertumbuhan Energi Reebok Floatride
Saya sangat menikmati meninjau Reebok Floatride Energy Grow, saya membeli sendiri sepasang sesudahnya. Desainnya tidak meneriakkan ‘ramah lingkungan’, tetapi ini adalah sepatu yang terbuat dari setidaknya 50% bahan nabati, mengurangi ketergantungan pada plastik murni. Ringan dan nyaman juga, beratnya jauh lebih ringan daripada beberapa sepatu lari ramah lingkungan seperti Allbirds Tree Dasher. Ini bagus untuk trekking sehari-hari di sekitar kota juga, dan saya memakai milik saya sampai kerah dan bagian atasnya berlubang (akibat penggunaan yang hampir konstan, bukan karena kegagalan desain atau bahan).
Namun, mengambil sepatu lari sebagai hadiah itu rumit, jadi jika Anda merasa mengenal seseorang yang akan menghargai sepasang sepatu ini, sebaiknya langsung tanyakan kepada mereka. Mereka mungkin menolak untuk berlari dengan apa pun kecuali Asics karena ukurannya yang pas, atau mereka mungkin membutuhkan sepatu stabilitas jika mereka rentan terhadap overpronasi (Floatride Energy Grow bersifat netral).
5. Homedics Tidur Nyenyak Mini
Tidur adalah bagian penting dari pelatihan, dan saya jarang merasa cukup. Ketika saya benar-benar kesulitan, saya cenderung menggunakan aplikasi Rainy Mood di ponsel saya, yang luar biasa, tetapi mesin derau putih khusus seperti HoMedics Deep Sleep Mini akan lebih baik lagi. Tidak hanya mensimulasikan derai air hujan yang menenangkan untuk membantu menjernihkan pikiran Anda, alat ini juga dapat menghasilkan suara putih, merah muda, dan cokelat untuk memudahkan Anda tidur dan menghalangi gangguan. Ini juga cukup kecil untuk dimasukkan ke dalam tas atau koper untuk perjalanan pers, ketika jet lag atau hanya berada di kamar hotel yang tidak dikenal dapat membuat saya terjaga di malam hari.
Untuk soundscape waktu tidur yang lebih pribadi, lihat panduan kami untuk penyumbat telinga tidur terbaik. Tidak seperti penyumbat telinga busa sederhana, beberapa di antaranya dapat memainkan suara santai untuk membantu Anda tertidur, atau menawarkan peredam bising aktif sehingga Anda dapat tidur dalam diam.